Mitkä asiat ovat juuri sinulle palauttavia ja voimavarojasi vahvistavia? Mieli ry:n järjestämässä verkkotyöpajassa opetellaan tunnistamaan yksilöllisiä tapoja palautumiselle ja voimavarojen vahvistamiselle.

Työpajassa pääset pohtimaan sinun hyvinvoinnillesi tärkeitä, konkreettisia tekoja, jotta kuormituksen ja palautumisen tasapaino olisi sinun mielenterveyttäsi tukevaa.

Katso alta teoriaosuuden tallenteen ja työpajan materiaalit. Tallenne ja materiaalit ovat katsottavissa kuukauden ajan työpajan jälkeen. Kirjaudu sisään nähdäksesi materiaalit.